Cari Tahu Jumlah Malaikat Anda

Hidup Saya Akan Jauh Lebih Baik Jika Media Sosial Tidak Ada

Jika Anda salah satu dari orang-orang yang tidak bisa tidak menghabiskan waktu berjam-jam menelusuri media sosial setiap hari, Anda tidak sendirian. Banyak dari kita merasa tidak bisa hidup tanpa media sosial, tetapi kenyataannya, mungkin lebih baik jika kita bisa. Coba pikirkan – berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk melihat foto orang yang bahkan tidak Anda kenal, membaca artikel yang tidak berguna, dan menonton video yang tidak menarik bagi Anda? Jika media sosial tidak ada, Anda bisa menggunakan waktu itu untuk melakukan sesuatu yang produktif, atau bahkan bersantai. Plus, media sosial bisa menjadi sumber utama kecemasan dan stres. Terus-menerus membandingkan diri Anda dengan kehidupan sempurna orang lain tidaklah sehat, dan itu adalah sesuatu yang banyak dari kita lakukan tanpa menyadarinya. Jika kita tidak memiliki media sosial untuk diobsesi, kita mungkin lebih bahagia dan tidak terlalu stres. Jadi lain kali Anda menemukan diri Anda tanpa berpikir menggulir umpan Facebook Anda atau menyegarkan umpan Twitter Anda untuk keseratus kalinya hari itu, pikirkan tentang betapa lebih baik hidup Anda tanpa media sosial. Ini mungkin tampak seperti pemikiran yang menakutkan pada awalnya, tetapi percayalah – Anda akan lebih baik tanpanya.


Saya seorang milenial sejati karena saya telah mengalami dunia sebelum dan sesudah media sosial. Saya tahu bagaimana rasanya hidup tanpa tekanan dan sejujurnya, saya merindukan hari-hari itu.

Kami terobsesi dengan itu.

Saya cek akun media sosial saya setidaknya 20 kali per hari, mungkin 25. Terlalu banyak, tapi sepertinya saya tidak bisa berhenti. Saya harus tahu apa yang terjadi di dunia. Terlalu sering, saya menemukan diri saya tanpa tujuan menelusuri umpan Twitter atau Instagram saya dan tiba-tiba saya akan berhenti dan berpikir, apa yang saya lakukan? Saya menghabiskan begitu banyak waktu terpesona oleh semua itu sehingga ketika saya kembali ke kenyataan, saya bertanya-tanya bagaimana 10 menit itu bermanfaat bagi hidup saya.

Kami diperlihatkan harapan yang tidak realistis.

Ada sebagian kecil konten di media sosial yang 100% benar. Filter, edit, dan cerita bisa sepenuhnya salah dan sama sekali tidak menunjukkan apa yang terjadi dalam kehidupan nyata. Tetapi ketika kita melihat hal-hal ini secara online, meskipun kita tahu itu tidak benar, kita masih merasa iri atau kecewa dengan hidup kita sendiri. Bahkan ekspektasi yang seharusnya sehat pun bisa mengecilkan hati. Saya seorang wanita ukuran plus dan saya mengikuti blogger ukuran plus dan merek pakaian online. Tetap saja, saya tidak bisa berhubungan dengan lebih dari separuh wanita ini! Bahkan di dunia inklusi kita masih bisa merasa dikucilkan.

Media sosial menyebabkan ketegangan dalam hubungan saya sebelumnya.

Ketika saya berkencan dengan mantan saya, saya terobsesi untuk memeriksa Facebooknya. Saya memeriksanya setidaknya lima kali per hari. Mungkin itu karena dia sangat tidak tersedia secara emosional atau tertutup, tetapi saya perlu melakukannya tetap bersamanya . Jika dia berteman dengan gadis lain atau seorang gadis mengomentari halamannya, kami akan bertengkar tentang itu. Kalau dipikir-pikir, itu untuk alasan yang bagus karena dia selingkuh, tapi tetap saja, tidak perlu terlalu obsesif. Saat kepercayaan ada, kita tidak bisa merusaknya dengan berspekulasi tentang setiap hal kecil di media sosial.


Saya melewatkan banyak hal.

Saat saya masuk ke iPhone saya, seluruh dunia tidak aktif—mungkin tidak sepenuhnya, tapi cukup sehingga saya merindukan apa yang sebenarnya terjadi . Ketika saya dikonsumsi oleh ponsel saya, ada sejuta hal lain yang saya rasakan bukan melakukan itu saya bisa melakukan itu akan memberikan nilai lebih bagi hidup saya daripada membaca tweet lucu lainnya. Saya cenderung menggulir, menggulir, menggulir di ponsel saya jika saya tidak sedang mengemudi di dalam mobil dan saya kehilangan dunia. Saya bisa menghargai langit, pepohonan, orang-orang tetapi saya tidak. Saya 'terlalu sibuk' dengan dunia yang hanya sebagian nyata.

Saya tidak ingin melewatkan waktu keluarga saya.

Sekarang saya memiliki seorang putra, saya lebih sadar akan kecanduan saya daripada sebelumnya. Saya diingatkan oleh cerita online tentang pentingnya meletakkan telepon sialan itu, seperti kisah seorang anak laki-laki yang menulis cerita tentang bagaimana dia berharap bisa menjadi smartphone karena orang tuanya mungkin akan lebih memperhatikannya. Atau kisah ibu dan anak yang sama-sama membaca buku di kereta api. Ketika seseorang bertanya kepada sang ibu bagaimana dia membuat putranya membaca alih-alih bermain di perangkat, dia berkata, 'Anak-anak tidak mendengarkan kami, mereka meniru kami.' Saya beri tahu Anda, yang satu itu memukul saya seperti kereta barang.


>