Cari Tahu Jumlah Malaikat Anda

Cara Berhenti Mencintai Seseorang yang Beracun

Dalam hal hubungan beracun, langkah pertama selalu yang paling sulit: mengakui bahwa Anda berada di dalamnya. Jika Anda membaca ini, kemungkinan besar Anda sudah menyadari bahwa hubungan Anda tidak sehat. Tetapi bahkan jika Anda tahu bahwa hubungan Anda beracun, akan sulit untuk melepaskan seseorang yang Anda sayangi, bahkan jika itu buruk bagi Anda. Jadi bagaimana Anda putus dengan pasangan yang beracun? Pertama, penting untuk memahami seperti apa hubungan beracun itu. Hubungan yang beracun adalah hubungan yang berbahaya bagi kesehatan mental atau fisik Anda. Itu bisa penuh dengan drama dan konflik, atau bisa lebih halus, seperti celaan dan kritik terus-menerus. Apa pun itu, hubungan yang beracun akan berdampak buruk pada kesejahteraan Anda. Jika Anda berada dalam hubungan yang beracun, penting untuk mencari bantuan. Bicaralah dengan teman atau anggota keluarga tepercaya tentang apa yang terjadi. Mereka dapat menawarkan dukungan dan membantu Anda membuat rencana untuk keluar dari situasi tersebut. Tidak ada solusi satu ukuran untuk semua untuk putus dengan pasangan yang beracun, tetapi ada beberapa pedoman umum yang dapat Anda ikuti. Pertama, penting untuk jujur ​​​​pada diri sendiri tentang


Bayangkan sebuah dunia di mana Anda dapat memilih siapa yang Anda cintai dan merindukan orang yang jelas-jelas salah bagi Anda bukanlah apa-apa. Kedengarannya seperti surga, tentu saja, tapi sayangnya, bukan itu cara kerjanya. Namun, meskipun Anda tidak dapat menghidupkan dan mematikan perasaan, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk melatih diri agar berhenti mencintai seseorang saat Anda tahu bahwa Anda harus melakukannya. Bagian yang sulit — jujur ​​​​pada diri sendiri — sudah selesai, jadi inilah yang selanjutnya.

Akhiri.

Ini mungkin terdengar jelas, tetapi terlalu banyak orang memilih untuk hidup dalam penyangkalan dan berharap orang yang mereka cintai akan berubah secara ajaib dan menjadi semua yang mereka inginkan. Tanyakan pada diri Anda apakah Anda sedang jatuh cinta dengan siapa orang itu saat ini atau apakah Anda sedang jatuh cinta dengan siapa yang menurut Anda mereka bisa. Jika yang terakhir, Anda menjual diri Anda pendek dan ada orang lain di luar sana yang akan menjadi apa yang Anda cari saat ini.

Putus semua kontak. Ya, bahkan media sosial.

Anda mungkin berpikir Anda bisa segera beralih ke teman , pergi untuk makan malam sesekali, dan sukai postingan Instagram mereka tanpa peduli apa pun. Anda tidak bisa. Pikirkan seperti ini: mencintai orang ini adalah kebiasaan yang perlu Anda hentikan dan cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan bersikap dingin. Berbicara dengan mereka hanya akan memicu perasaan Anda. Untuk mematikan nyala api, Anda harus pergi bukan kontak.

Gantilah dengan hal lain yang Anda sukai

. Sepanjang waktu yang Anda habiskan bersama mereka dan memikirkan mereka dan merencanakan waktu berikutnya Anda akan bertemu mereka? Semuanya milik Anda lagi, jadi isi waktu dengan hal-hal yang Anda sukai. Baca lebih banyak. Ikuti reality show favorit Anda. Melukis. Merajut. Pergi barang antik. Sempurnakan resep kue selai kacang Anda. Lakukan 5K. Setiap kali Anda mulai kembali merindukan, alihkan perhatian Anda ke sesuatu yang positif.


Gantikan mereka dengan orang yang Anda cintai.

Teman, keluarga, dan bahkan kenalan Anda adalah sekutu terbesar Anda saat Anda mencoba untuk melupakan cinta yang salah arah. Mereka menginginkan yang terbaik untuk Anda dan mereka mungkin sangat sadar bahwa objek kasih sayang Anda bukanlah yang terbaik yang dapat Anda lakukan. Mereka akan ada di sana untuk mengingatkan Anda bahwa Anda membuat pilihan yang tepat dan menjadi pengalih perhatian yang Anda butuhkan saat Anda membutuhkannya.

Pikirkan semua yang tidak akan Anda miliki jika Anda bersama mereka.

Jika Anda bersama seseorang yang salah untuk Anda, itu berarti Anda kehilangan banyak hal yang Anda butuhkan untuk bahagia. Alih-alih berduka atas hal-hal baik yang hilang dari Anda, pikirkan tentang kompromi dan pengorbanan yang tidak lagi harus Anda lakukan sejak Anda akhirnya sadar.


>